Livsmedel / Blogginlägg
Antinutrienter – en fallgrop i proteinskiftet?
Ett skifte mot en mer växtbaserad kost skulle generellt sett gynna både hälsa och klimat- och miljö. Ur ett näringsmässigt perspektiv finns dock vissa potentiella fallgropar, som man behöver kunna navigera runt, för att inte missa målet. En sådan är så kallade antinutrienter. Men vad är antinutrienter, var finns de och kan man navigera runt dem?